SuperPromotie
Auxiliare scolare Limba si literatura romana
Dezvoltare personala
Auxiliare scolare Matematica
Dezvoltare personala
Utilitare Familie
Utilitare Sănătate
Forumul Educaţional MAGISTER

Secretele somnului profund şi revigorant. Cum să adormi rapid şi să te trezeşti PLIN DE ENERGIE
Secretele somnului profund şi revigorant. Cum să adormi rapid şi să te trezeşti PLIN DE ENERGIE

Autor(i): Dr. Nerina Ramlakhan

Nr. pagini: 272

Format: 13 x 20 cm

Anul apariţiei: 2017

ISBN: 978-606-38-0118-1

Disponibilitate: În stoc

> recomandă unui prieten

Preţ librării: 29,90 lei

Reducere: 25% (7,47 lei)

Preţ site: 22,43 lei

Descriere:
Problemele cu somnul nu apar, de obicei, atunci când pui capul pe pernă. Tot ce faci în timpul zilei – fiecare gând, emoţie, obicei, acţiune – poate avea un impact major asupra modului în care vei dormi noaptea.

Dr. Nerina Ramlakhan a lucrat în ultimii 25 de ani ca psiholog şi expert în domeniul somnului. Combinând această experienţă profesională cu o documentare academică, dar şi personală, autoarea ne împărtăşeşte opinia ei, spunându-ne că problemele cu somnul nu au legătură doar cu somnul propriu-zis, ci, mai ales, cu modul în care ne comportăm în viaţa de zi cu zi şi cu schimbările inevitabile la care suntem supuşi.

Dormi bine ca să trăieşti bine! Trăieşte bine ca să dormi bine!
În Secretele somnului profund şi revigorant, autoarea examinează, într-o manieră practică şi inedită, mergând dincolo de metodele tradiţionale ale somnului, cauzele care duc la probleme cu somnul – ceea ce ea numeşte Munca Adevărată.

Eşti un simplu supravieţuitor sau un învingător?
În această carte revoluţionară vei descoperi cum să ajungi la un somn profund şi revigorant şi cum să-ţi schimbi nivelul de energie de la unul de supravieţuire la unul sustenabil şi vibrant, la care cu toţii avem acces.

Mergi mai departe!
Folosind instrumente şi tehnici bazate pe ştiinţa occidentală şi practicile orientale, învaţă cum să dormi profund şi găseşte energia care să te ajute să îmbrăţişezi provocările vieţii cu optimism şi curaj.

Recomandă unui prieten

Recomandă unui prieten
Secretele somnului profund şi revigorant. Cum să adormi rapid şi să te trezeşti PLIN DE ENERGIE
De la
Numele tău
Emailul tău
Pentru
Email prieten
Mesaj suplimentar
CAPTCHA Image
Introdu codul din imaginea de mai sus:
vreau altă imagine
Secretele meditaţiei. Ghid practic pentru dobândirea păcii interioare şi transformare personalăSecretele meditaţiei. Ghid prac...

Davidji

24,90 lei18,67 lei

Cum poate mintea să vindece corpulCum poate mintea să vindece cor...

Dr. David R. Hamilton

29,90 lei22,43 lei

Vitamina N (de la Natură). 500 de căi pentru a îmbunătăţi sănătatea şi fericirea familiei taleVitamina N (de la Natură). 500 ...

Richard Louv

29,90 lei22,43 lei

15 minute pe zi pentru un corp nou15 minute pe zi pentru un corp ...

Anne Dufour & Raphaë...

44,90 lei33,67 lei

Ai mai putea fi interesat de:
Tehnici de relaxare. Ghid practic pentru creştere personală, împlinire durabilă şi pace sufleteascăTehnici de relaxare. Ghid pract...

Davidji

29,90 lei22,43 lei

Cum poate mintea să vindece corpulCum poate mintea să vindece cor...

Dr. David R. Hamilton

29,90 lei22,43 lei

Inteligenţa corporală. Lasă gândurile să treacă, ascultă-ţi corpul, pentru a dobândi înţelepciune, încredere şi succes. Planul transformării în 30 de zileInteligenţa corporală. Lasă gân...

Steve Sisgold

29,90 lei22,43 lei

Cei deştepţi nu ţin diete. Cum ne pot ajuta ultimele descoperiri ştiinţifice să slăbim şi să ne menţinem supliCei deştepţi nu ţin diete. Cum ...

Dr. Charlotte N. Mar...

29,90 lei22,43 lei

Magia alergării. Ghidul pentru a începe şi a nu mai renunţaMagia alergării. Ghidul pentru ...

Anne&Dubndidu

29,90 lei22,43 lei

Ceasurile interne ale vieţii. Bioritmul la îndemâna tuturorCeasurile interne ale vieţii. B...

Crawley Hans

9,63 lei7,22 lei

Cei care au cumpărat acest titlu au mai cumpărat şi: